健康

エアロバイクミニを買って、ワンダーコアも再開して、ようやく本格的に運動し始めました。とにかくまずは始めてみる。計画も何もいらないからとにかく手をつける、と言うつもりで始めたので、始めてから色々と不足があって買い足すこともしばしば‥‥エアロバ...

以前足元で自転車漕ぐエアロバイクミニを購入したわけですが、その結果自分のデスク周りが変化したのでちょっと載せておこうと思います。デスクワークをしながらエアロバイクミニを漕ぐためのデスク周りです（デスクですらないですが‥‥）。結局椅子は新しく...

3年くらい前に剛力彩芽さんがCMに出ていたワンダーコアを覚えていますでしょうか？急に倒れたかと思ったらすぐに腹筋を使って起き上がって‥‥ワンダーコアを使うと簡単に腹筋を鍛えるトレーニングができるってことでだいぶ話題になりましたよね。そんな流...

運動不足の解消のためエアロバイクを購入しました。ただ、単身赴任先のワンルームにごついエアロバイクを置くわけにはいきません。なので今回購入したのが、デスクの下などに設置することができる、小型のものです。プチエアロバイクとか、フィットネスバイク...

どうもさめきちです。最近なんか体が重いなあと思って体重を測ったら90Kgありました。これはまずい。これまでフィットボクシングとかエアロバイクとかの記事を散々書いてきたにもかかわらず、結局長続きせず、もしくは続いたとしてもそれ以上に食べてしま...

フィットボクシング２が発売になりました。インストラクターが6人から9人に増えたとか、人気の声優が起用されたとか色々と良い反応が聞こえますが、私はフィットボクシング２の真価はそんなところではないと考えています。フィットボクシング２の最大のメリ...

自宅で筋トレをするにあたり購入を検討することが多いエアロバイク。自宅でも手軽に有酸素運動ができることから、ダイエット、筋トレ目的で購入する方も多いと聞いています。さて、エアロバイクを購入するにあたり大事なことといえばなんでしょうか。エアロバ...

今年8月末から始めたニンテンドーswitchのフィットネスソフト、フィットボクシングのダイエットも、早2ヶ月が過ぎました。ペースは遅いもののそれなりに順調に減量できていたのですが、ここに来てなんと家族からストップがかかってしまいました。フィ...

ニンテンドースイッチのフィットボクシング を買ってからもう2週間が経過しようとしています。初めは簡単だったメニューもだんだんと難しくなり、それに伴って、使う筋肉も増えてきたようです。体重も少しずつではありますが減ってきていますので、今回はそ...

健康や体力づくりも楽しく続けられると評判のニンテンドースイッチ専用ゲームソフト、フィットボクシング始めて2日目になります。なんとなく腕や肩のあたりの筋肉が張っている感じがするのですが、まだ“筋肉痛”と呼ぶには早いでしょう。この調子だと今日の...

ストレス発散とダイエットによいと評判のニンテンドースイッチ専用ゲームソフト、フィットボクシング。シンプルな動作でわかりやすく、かついい運動になるとにわかに話題になっています。さてそんなフィットボクシングですが、6人の中からインストラクターを...

ストレス解消やダイエットによいと評判のニンテンドースイッチ用ゲームソフト、フィットボクシングのレビューです。何をやっても痩せない168センチ90キロですが、これなら続けられるのではないか？と腕まくりして臨みました。まだ1日目ですが、これからも定期的に続けていこうと思います。