健康

エアロバイクミニを買って、ワンダーコアも再開して、ようやく本格的に運動し始めました。とにかくまずは始めてみる。計画も何もいらないからとにかく手をつける、と言うつもりで始めたので、始めてから色々と不足があって買い足すこともしばしば‥‥エアロバ...

フィットボクシング２が発売になりました。インストラクターが6人から9人に増えたとか、人気の声優が起用されたとか色々と良い反応が聞こえますが、私はフィットボクシング２の真価はそんなところではないと考えています。フィットボクシング２の最大のメリ...

今年8月末から始めたニンテンドーswitchのフィットネスソフト、フィットボクシングのダイエットも、早2ヶ月が過ぎました。ペースは遅いもののそれなりに順調に減量できていたのですが、ここに来てなんと家族からストップがかかってしまいました。フィ...

健康や体力づくりも楽しく続けられると評判のニンテンドースイッチ専用ゲームソフト、フィットボクシング始めて2日目になります。なんとなく腕や肩のあたりの筋肉が張っている感じがするのですが、まだ“筋肉痛”と呼ぶには早いでしょう。この調子だと今日の...

ストレス発散とダイエットによいと評判のニンテンドースイッチ専用ゲームソフト、フィットボクシング。シンプルな動作でわかりやすく、かついい運動になるとにわかに話題になっています。さてそんなフィットボクシングですが、6人の中からインストラクターを...