健康 ダイエットしたての1週間が結構きつい｜運動を始めて生じた問題3点
エアロバイクミニを買って、ワンダーコアも再開して、ようやく本格的に運動し始めました。とにかくまずは始めてみる。計画も何も...
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以前足元で自転車漕ぐエアロバイクミニを購入したわけですが、その結果自分のデスク周りが変化したのでちょっと載せておこうと思...
健康 長持ちするワンダーコア｜3年経っても壊れることなく現役！果たしてその効果は？
3年くらい前に剛力彩芽さんがCMに出ていたワンダーコアを覚えていますでしょうか？急に倒れたかと思ったらすぐに腹筋を使って...
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運動不足の解消のためエアロバイクを購入しました。ただ、単身赴任先のワンルームにごついエアロバイクを置くわけにはいきません...
健康 自分がやせない理由をつらつらと書き殴る！90Kgのデブが1ヶ月でどこまでダイエットできるのか？
どうもさめきちです。最近なんか体が重いなあと思って体重を測ったら90Kgありました。これはまずい。これまでフィットボクシ...
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フィットボクシング２が発売になりました。インストラクターが6人から9人に増えたとか、人気の声優が起用されたとか色々と良い...
健康 エアロバイクを購入するなら絶対にアルインコのテーブル付きにするべき！音が静かで暇をつぶしながらトレーニング！
自宅で筋トレをするにあたり購入を検討することが多いエアロバイク。自宅でも手軽に有酸素運動ができることから、ダイエット、筋...