健康 ダイエットしたての1週間が結構きつい｜運動を始めて生じた問題3点
エアロバイクミニを買って、ワンダーコアも再開して、ようやく本格的に運動し始めました。 とにかくまずは始めてみる。計画も何...
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健康 エアロバイクミニを購入した結果、デスク周りがこうなった｜椅子選びで気をつけるべき3つのポイント
以前足元で自転車漕ぐエアロバイクミニを購入したわけですが、その結果自分のデスク周りが変化したのでちょっと載せておこうと思...
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3年くらい前に剛力彩芽さんがCMに出ていたワンダーコアを覚えていますでしょうか？急に倒れたかと思ったらすぐに腹筋を使って...
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運動不足の解消のためエアロバイクを購入しました。ただ、単身赴任先のワンルームにごついエアロバイクを置くわけにはいきません...
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どうもさめきちです。 最近なんか体が重いなあと思って体重を測ったら90Kgありました。これはまずい。 これまでフィットボ...
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フィットボクシング２が発売になりました。インストラクターが6人から9人に増えたとか、人気の声優が起用されたとか色々と良い...
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踏み台昇降やステッパーによるダイエットは、屋内で簡単にできることで注目を集めています。天気が悪くても続けることができます...
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自宅で筋トレをするにあたり購入を検討することが多いエアロバイク。自宅でも手軽に有酸素運動ができることから、ダイエット、筋...